Iyengar Yoga

Iyengar Yoga gehört zum Hatha Yoga und wurde nach B.K.S Iyengar benannt, dem bedeutensten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts. Iyengar entwickelte die Asanas/Haltungen konsequent weiter, und machte sie durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurte, Matte, Klötze, Stühle für alle Menschen zugänglich. So wie eine Musikerin Ihr Instrument oder ein Handwerker seine Werkzeuge kennen und verstehen muss, so kannst du im Iyengar deinen Körper und Geist erkennen und verstehen lernen.

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